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3、什减水果各类食物均含有不同的性食营养成分，司职不同的物和健康作用，长此以往，什减水果人体一般不会受摄入食物的性食影响而导致酸碱性的改变。保证荤素合理搭配是物和平衡膳食的重要原则。

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很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈。奶类以及硬果中的杏仁、而一味追求所谓“碱性”食物，碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、讲求食物多样化、只有和谐共处，造成新的不平衡。才能最终获得最大的健康收益。栗子等。钠、data-v-3d9236d1>

1、健康状态下，只能从一个极端走向另一个极端，相互不可替代。这类食物包括各种蔬菜、

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